走りにくい道

takeshi＞
距離約4000m。平均勾配は5％でヒルクライムのトレーニングが可能。ただ、距離が長すぎるので、繰り返しトレーニングの場合は、“下る時間”　が結構かかることを計算に入れる必要あり。

2007-04-20 21:33 作成
2007-04-21 06:33 更新