お勧めコース

pinarello2009FP3＞
サザンセトロングライドコース距離は、124km。前半、大島大橋までのアップダウンで、力まず一定のペースを維持することが重要です。大島は、海岸線を走るので高速走行ができますが、アップダウンもあり、100km当たりで8％くらいの長い登りがあります。それを過ぎて、コース1km手前までは、高速走行ができます。52-36,11-30、4時間30分でした。

2023-10-09 15:31 作成