お勧めコース

kikuchijitensya＞
実走３時間30分アップダウンの激しいコース
休憩を入れながら５時間程度
コース通りに進めば旭志から菊池への下り
米原から鹿本への下り泗水手前の他、登り続けるコースとなる。
コース西側　南下
川沿いはなだらかなルートで10kmほど
ココだけ走るのも良い

2015-12-06 22:00 作成